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  • 2021-03-17

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对于女性来说健康的身体才是孕育的根本,妈妈的身体素质也会直接影响到宝宝的健康。在日常生活中饮食有规律,生活习惯良好是身体健康的前提,身体好受孕后才可以给宝宝更强健的体 ……

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怀孕是一个漫长的过程,会遇到很多的问题,在怀孕初期的时候,会比较的难受,一些怀孕的反应或者是情绪的变化,对于怀孕刚好10周的孕妇来说,这是比较南调理的过程,所以怀孕10周好难受怎么办?那么接下来就来介绍一下。

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怀孕10周会有妊娠反应,这个时候的反应是很正常,不要过于恐慌,饮食上要注意清淡易消化,忌食辛辣刺激,可以多喝一些米粥之类的,调节身体也是有好处的,最重要的是要调节自己的情绪,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃一点蛋白质的食物还有新鲜的水果就是很好的了。 不要喝酒咖啡,戒烟,最好是不要碰一些对于身体来说不好的东西了,生一个健康的宝宝。


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怀孕十周了,不想吃肉鸡蛋之类的,看到就想吐,这是妊娠反应,是正常的一种情况了,妊娠早期也就是怀孕前三个月,大多数孕妇会出现不同程度的早孕反应,所以其实不用担心,但是要注意饮食的均衡,保证营养的及时补充,过了早孕时期,应该就会慢慢的好转,要按时做孕检,保证宝宝的正常发育,营养的及时输送,注意休息才是最重要的。


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