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经期能不能吃桂圆桂圆虽然属于一种食物，可是正在西医方面，也存在很好的 生代价，时常吃的话可能无效的滋补肝脏，关于气血缺乏所惹起的睡不着觉，记忆力降低，头晕等景象，皆有很好的医治作用，那么经期能不克不及吃桂圆？
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1、女性去月经的时间，身体是十分健壮的，借处于了一种迟缓缺血的形态，这个时间吃桂圆，对身体有很大的益处，由于这类食品存在很强的造血功用，正在吃完之后可能无效的改良身体的血虚症状。除此之外，正在女性方才生完宝宝之后，也可以经由过程出桂圆去做调节，这类食品内里，含有大批的葡萄糖跟维生素，可能让身体器官快捷规复。
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2、桂圆内里含有大批的蛋白质，此中铁元素的含量也是十分足够的，正在增补体能的同时，借可能资助细胞快捷的分化，关于时常用脑的人群来讲，时常的吃这类食品，可能资助脑细胞修复，增长记忆力，消弭身体的疲劳感。
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3、除此之外，桂圆内里借含有了大批的钾元素，可能减缓心慌跟失眠，关于更年期的女性来讲，可以用桂圆参加枸杞，天天泡热水喝，如许可能减缓本人就寝欠好景象，正在长沙代孕之后，适量的吃些桂圆，也可能起到很好的安胎后果，关于那些有前兆性流产的人群，是个不错的取舍。
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