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发布时间:2021-05-14 浏览人数:

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  亲亲宝贝小编友情提醒,到了怀孕后期,无论是顺产还是剖腹产的妈妈,对分娩这件事都会产生恐惧心理,因此,在产前要做好心理准备,同时还要注意避开以下这8不要,希望准妈妈们能对以下这8个不要引起高度重视。

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  1、不要怕。几乎所有的孕妇是会害怕自然分娩,怕自己无法承受那种疼痛。害怕剖腹产的孕妇是担心手术存在一定的风险性,但是实际上只要在怀孕期间和临产前做好检查,分娩的安全性是很高的。孕妇在临产前的害怕心理,反而对分娩更加不利。

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  2、不要急。有些孕妇还没到预产期的时候迫切希望快点分娩,可是临近预产期之后又开始担心。还有些孕妇明明已经超过预产期了,可是胎儿迟迟不能入盆,心理不免更加着急。其实,孕妈要知道,预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右其实都属于正常现象。

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  3、不要粗心。临近分娩,也存在一些孕妇大大咧咧地,该准备好的东西也没有准备齐全,总是买了这个忘了那个。然后弄得自己和家人都手忙脚乱的。进入怀孕晚期的时候,孕妇就可以开始准备分娩和新生儿需要用的物品,不要丢三落四的。

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  4、不要懒。有些孕妇怀孕早期的时候担心流产,怀孕晚期害怕早产,所以整个孕期都不敢活动,整天窝在家中躺在床上。可是有些孕妇随着身形的变化,再加上懒就不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在怀孕末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

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  5、不要太累。无论是身体上还是精神上,孕妇在临产前都不能太过劳累。怀孕之后,活动应该适当减少,工作强度也要适当降低,特别是要注意休息好,睡眠充足。

  6、不要烦恼。孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可能导致孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,也给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。

  7、不要孤独。在临产前,孕妇都会承受极大的心理压力,紧张的心情是没有经历过的人无法体会的。这时候的孕妇最需要的就是家人和丈夫的鼓励和支持。所以,临产前,丈夫应该抽中更多的时间陪伴在妻子的身边,照顾她的饮食起居,让孕妇知道你在和她一起面临这项挑战,也会让孕妇更有勇气面对分娩。

  8、不要饥饿。分娩会消耗孕妇大量的精力和体力,所以在临产前,孕妇一定要补充好充足的能量,要吃饱吃好。千万不要让产妇空着肚子进产房分娩,尽可能让产妇吃些营养丰富又易于消化的食物。

  在临产前,孕妇要做好充足的准备,听从医生的建议。在身体条件允许的情况下,最好优先选择顺产,这样对孕妇自身和胎儿都有很大的好处。可以在临产前多走动走动,有助顺产,但是不能让身体太劳累。此时的准爸爸一定要无时无刻陪伴在产妇身边,给她最大的鼓励和支持。

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