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怀孕\孕晚期常见不适及家庭护理
准妈妈时常七个月的怀孕工夫后，便跨入了孕晚期，孕晚期是段十分要害的时间，孕妈妈们要做好各项保健事情，同时孕晚期也会有各类不适症状的呈现，上面，咱们便一起来看看，孕晚期罕见不适，和孕妈妈在家若何照顾护士。
孕晚期罕见不适及家庭照顾护士
专家提示：进入孕晚期后，因为内分泌变更跟膨大子宫的压榨，会呈现一些没有恬逸的症状。
●便秘
因为妊妇举止削减，使胃肠爬动削减，食物残渣正在肠内停留时间少，形成便秘，惹起妊妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、生果，还应多饮水，养成天天按时排便的习气。
●尿频
妊娠期子宫的不休增大压榨着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期较着削减，怀胎末期，因为胎先露降低，压榨膀胱，招致尿频景象减轻。这是妊娠期的心理景象，但若是同时伴随尿急、尿痛，则属于异常情况。这时候应多喝开水，同时来病院搜检。
●下肢水肿
有些妊妇正在怀胎中、晚期呈现下肢浮肿，这是因为怀孕后内分泌的转变，惹起体内水钠潴留，怀胎子宫压榨盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流碰壁。妊妇应制止长时间的站立，就寝时举高下肢，吃低盐的饭菜。
●胃灼热
孕后几个月，妊妇增大的子宫压榨胃部，惹起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而发生一种炽热跟挤压的感到。是以，应正在一个轻松情况中逐步进食，天天5～6餐。吃完饭，逐步做竖立的姿式可减缓胃灼热症状。饭后由丈夫伴着漫步是很不错的门径。
●妊娠期骨-肌肉-枢纽综合征
脑满肠肥的准妈妈，时常抱怨腰酸腿痛，似乎全身每一个整机皆出了问题，真是身体有了病吗?实在那皆是妊娠期罕见的症状，称为妊娠期骨-肌肉-枢纽综合征，其罕见的症状及缘故原由次要有以下几种：
全身酸痛
畸形人体站立时，因为各组肌肉及韧带相互调和，身体重心前后左右保持均衡。而正在妊娠期，因为子宫渐渐扩展，腹部收缩隆起，身体重心前移，为了保持身体前后均衡，各有关的肌肉、韧带必将加大负荷及张力。肌肉的举措则由自然性变化为无意识性，时常处于这类张力形态下，有的妊妇很简单觉得疲倦，从而发生肌肉酸痛。是以妇女正在怀孕期，该当意识到心理剖解的变更，得当举止，但也要多苏息，尽量少做或制止做重体力劳动。
手部痛苦悲伤
部门妊妇常有拇指、食指、中指指端感到异常或手指痛苦悲伤的环境呈现，痛苦悲伤又以夜间为甚，有时还会向肘、肩部喷射。此症状正在医学上称腕管综合征，次要由妊娠期生理性水钠潴留惹起。普通正在怀胎晚期症状起头加重，临盆后多可自愈。
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