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孕妇冬天取暖要注意些什么？
夏季若何让妊妇即保暖、又不会上火？
别让暖气伤了本人的安康
集合供暖最让人头疼的一点，便在于温度不克不及自立调节。人们体质各自分歧，对温度的需要也天差地别。有的人喜好凉快些，有的人则偏好身体能轻轻出汗的形态。
实在，温度偏低一些，反而对安康更有利。有研讨证实，热带地区的人寿命短，而热带地域的人寿命绝对更长。夏季室内温度控制正在23—26 氏度，且尽量接近上限，是比力适合的。以是发起每一个家庭可以买个温度计，便于节制室内温度。
另外，一到冬天，良多人家里皆紧闭窗户，怕寒气出去，热气披发进来，降低室内温度。而集合供暖温度不克不及自立调节，室内空气畅通流畅没有畅，也会降低身体抵抗力。发起天天皆要给房间透风，保障室内空气新颖，最好的透风工夫是正在上午10点到下战书三四点之间。早晨空气污染较严峻，没有发起翻开窗户。透风时还要窥察有无雾霾，若是能见度低，便先别开窗，以避免形成室内环境污染。
为了好透风，发起装修时装置能翻开上缘的窗户。如许开窗时能制止凉风直吹到人身上，削减伤风，也能防备雨雪打入房子。若家里房间较多，可以一一房间透风，能保障居室的整体温度。最初须要提示的是，南北通透的屋子透风后果较好，高层建筑后果较差，透风工夫应绝对延伸。
妊妇、孩子少用电热毯
电热毯的电磁辐射量较下，妊妇、儿童最好谨严利用。电热毯没有得当铺正在硬床垫上，不然电热丝简单遭到抻推，易断裂、泄电。电热毯得当正在睡前开启，睡觉时必然要关掉。如孩子有尿床习气或白叟大小便不克不及自理，也最好不要用。
最好用大理石铺天
地暖是千年之前便被应用的取暖和方式。1930年，起头推广利用地暖。现在，很多中国新建小区也起头采取地暖。
地暖能无效办理传统散热片部分温度下、均热后果好的问题，制止正在统一房间内呈现年夜的温差变更。绝对于空调正在室内形成的氛围对流，装置地暖的房间内氛围对流小，不会招致氛围对流所发生的灰尘飞腾及积尘，无效天护卫了呼吸器官。同时，人体头部温度最高，脚部温度最低。地暖中地面温度下，天花板温度低，室内空间温度漫衍与人适宜的温度同等。
但若是是新居铺设了天温，正在前两年，必然要留神室内传染问题。那是因为铺设地暖的地板，多采取两种资料，一个是复合地板，如强化复合木或实木复合等，其稳定性较好，热胀冷缩几率也较低，但含有甲醛等有害物质，特别是新铺的地板。真木地板没有得当铺设地热，由于其含水率偏高，遇热简单变形。从装置技巧上来讲，真木地板铺装时要挨龙骨，龙骨中央有氛围，如许会降低热效率。第二，瓷砖跟地砖等石材，其散热后果十分好，发起正在客堂采取，以到达最好的效能。然而，石材正在连续烘烤中，能够释出放射性物质，形成室内传染。
是以，铺天温的家庭正在入住后前两年，必然要多透风换气，要取舍及格、正规品牌的木料或石材。少用白色花岗岩，尽量用大理石，能降低放射性污染物给安康带来的晦气影响。
没有在家也别关暖气
为了更无效天节约能源，此刻很多小区曾经采取了自供暖系统。正在采访中，很多黎民皆默示，如许的暖气想开便开、想关就关，特殊便利。
但就是这类随便开关，反倒会增长能源消耗，也对安康晦气。若是全部白日室内皆停了暖气，那室内会完整冷却，要从头降低整体温度，耗损的能量会远远跨越有根底温度的房间。并且，人们正在严寒的房间内呆久了，身体温没有起来，也简单患感冒。是以，发起自供暖的住民，白日离家时，可以采取高温供暖，回家后实时降低温度，室内便会十分恬逸。若是长时间没有在家，则可以将暖气皆关掉。
若是念让自供暖施展最大的作用，老百姓还要学会公道安插房间。普通，卧室得当支配正在旭日的地位，尽量不要接近楼梯间、电梯间等冷墙较多的处所，以避免热能过多耗损。
此外，冬天热量消散比力年夜，做好保温也十分紧张。此刻良多家庭皆停止了二次装修，有很多人会改革阳台等外露部门，以扩展卧室或客堂的面积。然而大都外露阳台皆不保温墙，即便将其归入室内，披发的热量仍会比力多。对如许的家庭，发起正在阳台、客堂或卧室之间，减一个推拉门，能正在隆冬之际起到保温隔音的作用。
暖和提醒
诞生正在黄河以南的人们，良多家庭皆不享用过集合供暖的“待遇”。是以，空调、电热毯等，便成了很多人家打败隆冬的无力武器，利用时也应有所留神。
电暖气按期用干布擦
现阶段，市场上的电暖气次要有两种，一种是外部装油的，有点像暖气片。那类电暖气质量良莠不齐，有一些劣质品正在利用一段时间后，会漏油，或加热后散发出异味，也会形成室内传染。另有一种红外电暖气，因为其加热管裸露在外，存在较大的安全隐患。家有白叟、孩子、病人的，利用时皆要非分特别留神。
电暖气正在利用前要仔细检查，按期用干布擦拭网面跟加热棒，去掉下面的尘埃跟脏东西，以避免形成室内可吸入颗粒物浓度回升。同时，电暖气不要靠人太近，不然长时间部分加热，会降低人体的免疫能力，影响呼吸系统。
空调房要加湿
长时间开空调，室内湿度会降低，氛围偏偏干燥，静电也会增长。最好能共同利用有污染作用的加湿器，并保障时常开窗透风。启动空调后，要调剂出风口，别让热风间接对着头部。
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