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北京备孕少吃肉没必要，代孕北京代孕女性全能北京备孕食谱推荐！
在北京备孕阶段不止是妻子的事，丈夫也要参与进来，也要知道哪些不能吃，哪些不能做，这样才能孕育一个健康可爱的小北京代孕宝宝！例如，北京备孕少吃肉吗需要？北京备孕少吃肉还是没必要的，该吃什么就需要吃什么，注意营养均衡！北京代孕女性北京备孕饮食需补充什么 北京备孕适合吃的食疗推荐
在北京备孕期北京备孕一个月成功绝招经验分享间注意饮食，对以后北京代孕宝宝的健康成长有重大的影响。所以准北京代孕妈妈和准爸爸们在北京备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。北京代孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在北京备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸、钙、铁、维生素、锌。
北京代孕前饮食需补充：
①增加蛋白质的 入：计划北京代孕的夫妇；应增加蛋白质的 入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需 入l一1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克；故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
②增加钙的 入：钙是骨路与牙齿的重要组成成分，北京代孕时的需要量约为平时北京备孕爱乐维备的2倍。如果北京代孕前 入钙不足，北京代孕以后北京代孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，北京代孕胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故北京代孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对北京代孕期有好处。北京代孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
③增加铁的 入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。北京代孕期间，北京代孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液；加之北京代孕胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故北京代孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在北京代孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。
④补充锌：锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致北京代孕女性闭经，男性无精与少精，试管北京代孕婴儿，还可影响生长发育，致使身体矮小，故北京代孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
⑤增加维生素的 入：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易北京代孕，北京代孕后容易发生北京代孕胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在北京代孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
⑥补充叶酸：叶酸不足可导致发生北京代孕胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在北京代孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防北京代孕胎儿畸形的发生。
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